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Estilo de Vida

A verdade por trás do “mexer o corpo”: por que isso muda tudo na sua vida

Você já ouviu alguém dizer que “mexer o corpo” é importante, mas será que já parou para entender o verdadeiro poder desse hábito simples? A verdade é que se movimentar regularmente não muda só o corpo — muda a vida toda. Pode parecer exagero, mas a ciência, a experiência de Leia mais

Por Marcello Nunes, 2 meses4 de agosto de 2025 atrás
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