Estilo de Vida
A verdade por trás do “mexer o corpo”: por que isso muda tudo na sua vida
Você já ouviu alguém dizer que “mexer o corpo” é importante, mas será que já parou para entender o verdadeiro poder desse hábito simples? A verdade é que se movimentar regularmente não muda só o corpo — muda a vida toda. Pode parecer exagero, mas a ciência, a experiência de Leia mais